绿豆汤孕妇可以喝吗_绿豆汤什么人不能喝
2023-06-05 00:57:40    元宇宙网

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1.孕妇可以喝绿豆汤吗?可以适量饮用。


(相关资料图)

绿豆汤是用绿豆熬制的一种汤,含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖、钙、铁、磷等成分。孕妇可以适量吃一些绿豆汤,既能补充营养,又有一定的清热解暑、利尿消肿的作用。

但中医认为,绿豆性味甘、寒,孕妇肠胃较弱。过量食用可能导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状,对孕妇健康构成威胁。所以孕妇可以适量吃绿豆汤。

2.孕妇一天喝多少绿豆汤?建议每天吃200-300克左右。

虽然孕妇可以适量吃绿豆汤,但毕竟绿豆汤是一种凉性食物。孕妇肠胃较弱,过量食用容易加重肠胃负担,对孕妇和胎儿的健康构成威胁。

所以,对于孕妇来说,每天吃200-300克左右的绿豆汤,满足自己的肠胃需求;如果孕妇本身比较冷,最好不要吃绿豆汤。

3.孕妇可以吃冰镇绿豆汤吗?不推荐。

孕妇肠胃很弱,不宜吃生冷或辛辣食物。冰镇绿豆汤很凉,孕妇吃了容易增加肠胃负担。吃绿豆汤可能会引起胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、腹泻,甚至胃痉挛、剧烈腹痛,不利于孕妇健康。所以孕妇生活中不建议吃冰镇绿豆汤。

4.不能喝绿豆汤的人:对于四肢冰凉或疲劳、腹泻、水湿体质的人,不宜过于频繁地喝绿豆汤,否则会加重症状,加重腹痛、腹泻等不适症状的发生。

绿豆汤里的绿豆在一定程度上可以降解药物,对于正在服药的人来说,可能会导致绿豆对药物的降解,从而降低药物的作用,不利于人体健康的恢复。

肠胃不好的人对于肠胃不好的人来说,绿豆汤性寒,含有大量的水分和纤维素。过量食用容易增加人体肠胃负担。肠胃不好的人吃绿豆汤,容易增加肠胃负担,对肠胃造成威胁。

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