孕妇月子餐能吃什么青菜?|全球快看点
2023-06-02 22:33:14    南方养生网


(相关资料图)

月子餐里大部分青菜都是可以吃,最好品种多样,每餐保证,有,汤,菜,肉,主食,水果。每天最好保证不低于24种食材,这样营养搭配均衡,而且食材多一些,颜色搭配也好看,会让产妇心情好,有食欲,也会促进母乳分泌,不过,韭菜和香菜不建议吃哦!

关键词: